İdrar yaparken idrarı durdurmak veya gaz çıkarmayı engellemek için kullanılan pelvik taban kaslarının gün içinde bilinçli olarak sıkılıp (3-5 saniye) gevşetilmesine dayanan kas güçlendirme antrenmanlarıdır.
Mustafa Kemal Mahallesi, Maidan C Blok
10. Kat, No:115 · Çankaya / Ankara
Pazartesi – Cumartesi · 08:00 – 20:00
İdrar yaparken idrarı durdurmak veya gaz çıkarmayı engellemek için kullanılan pelvik taban kaslarının gün içinde bilinçli olarak sıkılıp (3-5 saniye) gevşetilmesine dayanan kas güçlendirme antrenmanlarıdır.

Adres : Maidan C Blok, 10. Kat, No:115, Mustafa Kemal, 2118. Cd. No:4, 06510 Çankaya/Ankara
Telefon : +90 533 687 78 53
WhatsApp: +90 533 687 78 53
Çalışma Saatleri: Pazartesi – Cumartesi 08:00 – 20:00