Magnezyum takviyesi uyku kalitesini artırır mı?

Güncelleme Tarihi: Eylül 19, 2026

Sinir sistemini yatıştıran ve kas gevşemesini sağlayan özel magnezyum formları (glisinat, sitrat), menopozal dönemde uykusuzluk ve bacak kramplarını yönetmede destekleyicidir.

Cevabı nasıl buldunuz?

  • Happy
  • Normal
  • Sad

Prof.Dr. Burcu Kısa

KADIN HASTALIKLARI VE
DOĞUM UZMANI

İletişim Bilgileri

Prof. Dr. Burcu Kısa - Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Ankara